Blog / All Posts

Gru

16

Jak skutecznie się odchudzać?

Published by In Category Blog

Kluczową kwestią podczas odchudzania jest spójny plan oraz motywacja do działania. Owy plan powinien zawierać kompletną dietę, którą będziemy stosowali podczas odchudzania, a także rozpiskę treningów wraz z ich szczegółowym przebiegiem. Możemy włączyć także do naszego planu tabletki na odchudzanie. Plan działania powinien być spisany i ja ... Czytaj dalej »

Gru

11

Jak się zdrowo odchudzać?

Published by In Category Blog

Oczywiście nadwaga nie sprzyja zdrowiu. Jednak zbyt szybkie zrzucanie zbędnych kilogramów może przynieść sporo szkód. Po pierwsze aby osiągnąć tak błyskawiczne efekty trzeba się wyzbyć niemal całkowicie jedzenia. A to niestety prowadzi do utraty w organizmie cennych witamin i składników naturalnych. Szybkie zrzucenie wagi ma też i swój wi ... Czytaj dalej »